Оптимизация путей управления стрессом

Для понимания смысла потребностей и стресса предлагается теория функциональной эквивалентности. Следует понять, является ли информационный дисбаланс, созданный сознанием, оправданным и стоящим траты потенциала организма. Осмысленное применение методов управления стрессом может повысить эффективность профилактики психосоматических и психотических расстройств. На основании этой теории выстраивается иерархия методов управления стрессом.